保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【百仕可思易佳】PS營養素健康禮盒 4盒24罐(首推 關鍵PS三效液態營養素)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 禮盒
使用方式
- 即飲
認證
- 無字號
甜度
- 微甜
類型
- 飲品
- 不可管灌
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合：百仕可思易佳PS營養素健康禮盒組
2.商品規格：6罐/盒
3.商品品名：百仕可思易佳PS營養素健康禮盒
4.商品重(容)量：240ml/瓶，6瓶/盒
5.內容物名稱(成分)： 水、麥芽糊精、乾酪素鈉、蔗糖、芥花油、綜合維生素礦物質（磷酸鈣、重酒石酸膽鹼、維生素C、穩定劑（結蘭膠、鹿角菜膠）、氯化鉀、氧化鎂、麥芽糊精、氯化鈉、磷酸鎂、維生素E、牛磺酸、硫酸鋅、焦磷酸鐵、酵母鉬、本多酸鈣、生物素、菸鹼醯胺、硒酸鈉、碘化鉀、維生素A、維生素B12、三氯化鉻、維生素K1、葉酸、維生素D3、維生素B1、硫酸錳、維生素B6、硫酸銅、維生素B2）、菊糖、中鏈三酸甘油酯、大豆油、難消化性麥芽糊精Fibersol-2R、果寡糖、牛奶香料、楓糖香料、磷脂醯絲胺酸SerinAidTM、香草香料、脂肪酸蔗糖酯、脂肪酸甘油酯、磷酸氫二鉀、檸檬酸鉀、乳酸硬脂酸鈉、薑黃萃取物TheracurminTM（薑黃萃取物、哥地膠、檸檬酸、麥芽糖、糊精）、鹿角菜膠
6.食品添加物名稱：-
7.原產地(國)：台灣
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：端強實業股份有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市中山區松江路72號3樓
10.製造廠商或國內負責廠商電話：0800231688
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：120
12.食品業者登錄字號：A-120877204-00000-8
13.投保產品責任險字號：07-062204A00001
備註欄：低鈉、無乳糖、奶素可食、不含防腐劑
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
愛情的疲憊不堪。 昨天有個姑娘找到我，她哭得很傷心，傷心地跟我說，她分手了，5年的感情煙消雲散，她很愛她的男友，她只為他一個人動心過，本想跟男友白頭到老，可最後卻分道揚鑣，她說...... 我只為他動心過，在其他人面前，我是冰山，我對所有人都是冷漠的，唯獨對他敞開心扉，我熱情地去愛他，去溫暖他，可最後換回的，卻是無言的分手，我真的好痛苦，5年時間，成為我一生的痛，從今以後，我再也不會愛上任何一個人，我真的好疲憊。 我問她，你沒有嘗試挽回嗎？姑娘說，「我挽回過，甚至為了挽回，我沒有尊嚴地給他跪下，我歇斯底里的去威脅他，我說你不跟我複合，我就永遠消失在你的世界，可是，他還是走了。」 歐陽：愛情不是買賣，我們要知道，過度的愛，只會讓對方離你越來越遠，因為你過度的愛，他不但不知道珍惜，還會認為你是廉價的，這個姑娘挽回的方式，是不可能成功的。 ... 雖然她認為是用心在愛對方，但是在她男友的眼裡，她是沒有尊嚴的，甚至感覺她很可憐，當一個人認為一個人沒有價值不值錢的時候，他可能會像丟垃圾一樣，把你扔到某個角落。 感情是天使，但同樣它也是魔鬼，它能讓我們幸福到無以復加，也能讓我們痛苦的失去方向，愛情會讓你不再相信愛情，讓你不再相信任何一個人。 我們每個人都珍惜每段緣，分手後，我們都不甘心的想挽回，但是你沒有尊嚴的去挽回，無休止的去祈求後，你只會失敗，他只會離你越來越遠。 所以今天本篇文章就教給你挽回伴侶的方法，你要作出反常行為，才有希望。 分手後，作出這些「反常」行為，他會主動找上你。 1、反常 愛情就是互相的吸引，有一句話說得好，得不到的永遠在騷動，因為得不到的會引起他的好奇心，會引起他征服的慾望，所以他才會想去追求你。 有些女孩分手後，會痛哭流涕地求複合，但這只會顯得你很平庸，你只有讓他認為，沒有了他，你也依然能瀟灑的好好生活，才能引起他對你的好奇心，有了好奇心，才會主動找上你。 ... 你一定要反其道而行，一定要與眾不同，要做的很特別，這樣才會吸引他的注意，我們打個比方，當我們走進繁華的都市後，周邊都是豪華的高樓大廈，我們會感到很正常。 可當我們在城市的最中央，發現一間簡陋的平房後，我們一定會產生強烈的好奇心，我們會思考，為什麼這間房子能出現在繁華都市的最中央？它會讓我們感到是與眾不同的，所以我們才會有強烈的好奇心想去了解它。 同樣，女人就應該做到與眾不同，當他對你提出分手的時候，請你不要沒有尊嚴地去挽留，你應該說，你走你的陽關道，我有走我的獨木橋，或者說，我尊重你的選擇，甚至你可以說，我終於可以跟你分手了。 在正常人的世界裡，一旦分手後，他一定會認為你會去求複合，至少要象徵性地問一下為什麼，可如果你表現得很平靜，表現得滿不在乎，他一定會琢磨這件事，甚至能讓他夜不能寐的，他會很納悶，他會忍不住的想要搞清你內心的想法。 當你波動他的心弦後，恭喜你，你已經成功的掉到了一條大魚，你引起了對方的好奇心，就等於給你們之間留下了一個接口，他很可能會去主動聯繫你，因為他很想知道你為什麼這麼反常。 2、繼續反常 有些男人就是硬骨頭，當你表現得滿不在乎的時候，他反而會讓為你是強顏歡笑的在裝，他會認為你一定是在自我安慰，用一種麻痹他的方式，引起他的注意。 ... 這個時候，女人要給他們沉痛一擊，你要證明你的一切不是裝的，你要該怎麼生活就怎麼生活，該怎麼過就怎麼過，你要讓他認為，他在你心裡是可有可無的。 你要找回自信的你，要找回沒跟他戀愛時的你，你可以每天開心快樂地去k歌，去跟朋友大吃大喝，我想這個時候，他一定會關注你，當他發現你分手後，反而過得更瀟灑的時候，他內心一定會抓狂。 因為男人都有很強的征服欲，分手後，他或許希望你傷心悲痛，這會讓他們很有成就感，會認為自己成功俘獲了你的心，可當你表現出很反常滿不在乎的行為後，他一定會很憤怒，他內心會無比煎熬，甚至是煎熬到，忍不住去主動找上你，因為他想弄清你反常的真相。 所以，當你想要挽回男友的時候，不要去委曲求全，不要讓自己沒有尊嚴，當你的反常行為引起對方的騷動後，就等於給了他想探索你的慾望，這就等於有了複合的機會。 這就是智慧，你要知道什麼是人性，當你的行為超出常理後，一定會打破人們對常規的認知，人們會對反常充滿好奇，這就是人性。 ... 3、超反常，繼續打破常規。 愛情就像一座山，當我們登上山巔的時候，我們並不能看到山峰的美，反而感覺山峰是醜陋的，怪石林立，雜草眾生，甚至是讓你有一種想快速下山的衝動，可當你走下山峰站在遠方看這座山的時候，你又突然感到這座山很美。 這就是愛情，當你跟對方走得太近的時候，你看到的不是對方的美麗，而是對方的醜惡，所以不管是戀愛期間，還是分手後，我們一定要保持一定的距離，因為距離，才會讓你看到美，就像山一樣。 特別是分手後，你更要保持距離，甚至是你可以拉長距離，你要作出超反常的行為，你可以在朋友圈發條信息說，「我終於自由啦」，然後你可以跟親朋好友來段說走就走的旅行，當你走在每個城市的角落，拍了很多美麗的照片發上朋友圈後，我想他的內心一定是歇斯底里的。 他一定會這樣想。 1、你這個女人，腦袋有問題嗎？分手了還能這麼開心？ 2、你這個女人，是不是根本就沒在乎過我？不行，我得去問清楚。 3、我勒個去，你在搞什麼東東？我就是想嚇唬嚇唬你，你真分手了？ 當他抓心撓肝的時候，他極有可能會主動找上你，不管是男人還是女人，都改變不了有一種危機感的行為，當你的所作所為超出反常後，他會認為最寶貴的東西在離他越來越遠，於是他們會忍不住的想要抓住，這就是人性，因為有些人擁有的不知道去珍惜，直到失去後才知道去珍惜。 ... 當然，這些反常行為未必會讓每個男人主動去找你，但是你要記住，不管你的方法成功與否，如果成功了自然更好，但是沒成功，你也等於給自己留下了寶貴的尊嚴。 有尊嚴高貴的人，始終是讓人尊敬的，即使他沒跟你和好，但是在你日後的戀情中，你保留了尊嚴，就等於提高了身價和籌碼，價值提升了，你才會遇到更高質量的人，記住，沒有平白無故的愛，只有共同努力，愛情才能美滿。 不管是戀愛還是分手，我們都要瀟灑如舊，你要達到如如不動的境界，當你以不動應萬動的時候，你會發現，愛你的人，自然會找你，不愛你的人，自然會離去，是你的就是你的終生，不是你的，只是你的一刻。 （圖片來自網絡與本文）
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